QUIZ VITALITE

Je vous propose de répondre à ces quelques questions afin de connaître votre niveau de vitalité.

Compter le nombre de OUI:

Si vous obtenez de 0 à 5: Vous avez un bon niveau de vitalité. Une cure de détoxination est envisageable.

De 5 à 10: Vous êtes dans une période de fatigue ou surmenage. Un bilan naturopatique vous aidera à remonter votre niveau d'énergie vitale.

De 10 à 15: Vous êtes fatigué(e), déminéralisé(e)!! Il est possible d'agir avant le Burn in. Une cure de revitalisation est nécessaire.

*Je manque d'énergie, parfois au réveil.

*Je gère mal mes émotions dans les situations stressantes.

*Je mange souvent des produits sucrés pour me donner de l'énergie.

*Je prends des compléments alimentaires mais sans grande amélioration de mon état.

*J'ai besoin de caféine ou théine pour démarrer la journée et lutter contre la fatigue.

*Je somnole parfois après les repas.

*Je suis des régimes ou fais attention à mon alimentation mais mon énergie ne revient pas.

*J'ai des intolérances alimentaires (gluten, lait...)

*J'ai des symptômes gastro-intestinaux tels que reflux acide, nausées, brûlures d'estomac...

*J'ai des difficultés à m'endormir ou des troubles du sommeil.

*J'ai des trous de mémoire et des difficultés à me concentrer ou rester attentif pendant de longues périodes.

*J'ai essayé de jeûner mais j'étais trop fatigué(e) pour continuer..

*J'ai des crampes et des tensions musculaires.

*J'ai les extrémités froides ou je suis toujours frileux(se).

*J'ai les cheveux et ongles cassants.

*J'ai la peau sèche ou une desquamation de celle-ci.

*J'ai une hypersensibilité à la pollution chimique et électromagnétique.

*Je suis susceptible, à fleur de peau ou je n'ai pas le moral.